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おすすめタンパク質!良質なタンパク質を含む商品5選を紹介【セブンイレブン編】

こんにちは、パーソナルジム LIGHT FIT|野田阪神・海老江の中田 翔です。

今回の記事はパーソナルトレーナーがおすすめするタンパク質の食材5選です!!

特に、野田阪神・海老江エリアの方はお仕事や子育てでお忙しい方が多くいらっしゃるので手軽にどこでもボディメイクへ必需品のタンパク質が摂取できるようにコンビニの中で最大手のセブンイレブンさんの中から選ばせていただきました!

初めにネタバレしてしまいますが、サラダチキンはありません。理由はあまり美味しいと感じないためです。栄養はもちろんですが、日々の食事の楽しむという観点も選ぶ時の考慮に入れていますのでお楽しみください!

地域によっては、商品がないものもありますのでご了承ください。

 ここで紹介した食材がよいといっても、何より重要なのはバランスよく摂取することです!過度に偏ることのないように、普段の食事からも必要な栄養素を広く摂るようにしてください!うまく、コンビニを生かして効率よくボディメイキングをしていきましょう!!

 LIGHT FITでは当日の体調面も考慮してトレーニングを組み立てています!1日1日の積み重ねが大事ですのでその日で最大限に効果的なトレーニングができるように指導を実施しています!体にお悩みや理想の体の希望がある方は必ずお力添えできますのでぜひLIGHT FITへお越しください無料カウンセリングや初回体験などありますのでお待ちしております!

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