呼吸で腰痛アプローチ

呼吸で腰痛をアプローチする!?腹筋が大切! こんにちは!パーソナルトレーニングジム LIGHT FITの寺田です。 多くの方が悩みを抱えている腰痛。これによって私生活に大きな影響が出ていませんか。 睡眠の質が低下したり今 … 続きを読む 呼吸で腰痛アプローチ