トレーナースクール卒業生インタビュー｜卒業後すぐ現場で活動できた理由【Lスクール】

「授業についていけるのだろうか」
「卒業後、本当にトレーナーとして仕事をしていけるのだろうか」

Lスクールへ入学する前、トレーニングの知識や実践経験に不安を抱えていた谷上さん。

大人数の授業では質問することが苦手でしたが、マンツーマン指導の中で講師が理解度や苦手分野を見極め、一人ひとりに合わせて指導。

姿勢評価やトレーニング、栄養、コミュニケーションなど、現場で必要な力を身につけました。

現在は、Lスクールを運営するパーソナルジム「LIGHT FIT」でトレーナーとして活動しています。

今回は、トレーナーを目指したきっかけや入学前の不安、印象に残っている授業、卒業後の変化について聞きました。

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卒業生プロフィール

お名前： 谷上さん
入学前の仕事： テニススクールのコーチ、AIパーソナルのトレーナー
現在の活動： LIGHT FITのパーソナルトレーナー、テニススクールのコーチ
印象に残っている学び： 姿勢評価、姿勢改善
卒業後の進路： 卒業後すぐにLIGHT FITでトレーナー活動を開始

入学前のお仕事と現在の活動を教えてください

谷上さん：

入学前は、テニススクールのコーチとAIパーソナルのトレーナーをしていました。

現在は、Lスクールを運営しているパーソナルジム「LIGHT FIT」でトレーナーとして働いています。テニススクールのコーチも週1回続けています。

トレーナーを目指したきっかけは何ですか？

谷上さん：

私自身、以前はぽっちゃりした体型でした。

そこから痩せたことで、人生が大きく変わったんです。初めて彼女ができたり、自分に自信を持てるようになったり、鏡で自分の身体を見る時間も増えたりしました。

筋トレが、自分の人生を良い方向に変えてくれたと感じています。

また、足を怪我した経験から、身体を鍛えるだけでなく、マイナスの状態をゼロに戻すことも大切だと気づきました。

ダイエットや身体づくりだけでなく、身体に悩みを抱えている方を幅広くサポートしたいと思ったことが、トレーナーを目指したきっかけです。

「卒業後、本当に仕事ができるのか」という不安があった

入学前に最も不安だったことは何ですか？

谷上さん：

ダンベルやパワーラック、トレーニングマシンを使って、一対一でパーソナルトレーニングを指導した経験がほとんどありませんでした。

トレーニングの知識やフォームにも曖昧な部分があり、ダンベルフライのやり方一つをとっても、自分が正しくできているのか自信がありませんでした。

そのため、

「授業についていけるのか」
「本当にトレーニングに慣れることができるのか」
「卒業後、トレーナーとして仕事をもらえるのか」

という不安がありました。

実際に入学して、想像と違ったことはありますか？

谷上さん：

良い意味で想像と違ったのは、講師の皆さんとの距離がとても近かったことです。

私は人見知りで、自分の感情を表に出すことがあまり得意ではありません。

Lスクールでは3名の講師の方にお世話になりましたが、皆さん本当に心を許せる方々でした。

うまくできて嬉しいときや、思うようにできず悔しいときなど、授業を通していろいろな自分を見せたと思います。

自分を取り繕うことなく、ありのままの状態で向き合ってもらいながら、トレーナーとしての力を身につけられたと感じています。

質問できなくても、講師が理解不足に気づいてくれた

マンツーマンだからこそ良かったことは何ですか？

谷上さん：

私は人見知りで、少し引っ込み思案なところがあります。

大人数の授業では、分からないことがあっても、なかなか質問できなかったと思います。

Lスクールでは、自分から質問できなかったときでも、講師の方が表情や反応を見て、

「ここはまだ理解できていないでしょう」

と気づいてくれることがありました。

大人数の授業では、そのまま授業が進んでしまうこともあると思いますが、マンツーマンだからこそ、分からない部分を残さずに進められました。

また、決められた内容を全員が同じように学ぶのではなく、自分に必要な部分をピックアップし、重点的に指導してもらえたことも良かったです。

自分の性格にも、マンツーマン指導が合っていたと思います。

筋肉を大きくするだけではない。姿勢を評価する授業が印象に残った

最も印象に残っている授業は何ですか？

谷上さん：

姿勢評価や姿勢改善について学んだ授業です。

入学前の私は、筋トレといえば、筋肉を鍛えて身体を大きくするものだと思っていました。

しかし、実際のパーソナルトレーニングでは、お客様の姿勢や身体の状態を確認したうえで、必要なトレーニングを考えることが大切です。

身体をどのように評価し、その結果をトレーニングにどうつなげるのかを教えていただいた授業が、特に印象に残っています。

受講中に大変だったことを教えてください

谷上さん：

コミュニケーションがあまり得意ではなかったため、模擬セッションには苦労しました。

知識を覚えるだけでは、お客様に指導できるトレーナーにはなれません。

実際にお客様役の方を相手にすると、分かりやすく説明したり、相手の反応を見ながら声をかけたり、セッション全体を組み立てたりする必要があります。

模擬セッションをした際に、

「このままでは、まだ現場に出るには足りない」

という課題が見つかり、その壁を乗り越えることが大変でした。

どのように乗り越えましたか？

谷上さん：

講師の皆さんが、最後まで寄り添ってくれました。

思うようにできず、少しくじけそうになったときにも、

「もう少しだけ頑張りましょう」

と励ましていただきました。

一人では途中で諦めていたかもしれません。講師の皆さんに支えてもらったからこそ、最後までやり遂げられたと思います。

入学前と卒業後で、最も変わった部分は何ですか？

谷上さん：

一番変わったのは、学びに対する姿勢です。

卒業して終わりではなく、卒業後は自分から学ぶ機会をさらに増やすようになりました。

現在はトレーナー向けのゼミに参加したり、姿勢改善のスクールに通ったりしています。また、自分自身もパーソナルトレーニングを受け、ほかのトレーナーの指導方法を勉強しています。

常に新しい知識や技術を取り入れられる環境に、意識的に身を置くようになりました。

トレーナーは、資格やスクールを卒業したら学びが終わる仕事ではありません。

常に学び続ける姿勢が大切だということを、Lスクールで教えていただきました。

卒業後、どのくらいでトレーナー活動を始めましたか？

谷上さん：

卒業した瞬間からです。

現在は、Lスクールを運営しているLIGHT FITでトレーナーとして働いています。

卒業後、実際にトレーナーとして活動できる道を作っていただけたことは、とてもありがたかったです。

入学前は「卒業後、本当に仕事をもらえるのか」という不安がありましたが、学んだことをすぐに実践できる環境で活動を始めることができました。

Lスクールで学んだことが、現場で役立った場面を教えてください

谷上さん：

一部分ではなく、学んだことすべてが役立っています。

逆に、Lスクールで学んだことを使っていないセッションはないのではないかと思うほどです。

特に役立っているのが、身体の評価です。

お客様の身体を評価せずに、適切なセッションを行うことはできません。姿勢や身体の状態を確認し、その方に必要なトレーニングを考える力は、毎回のセッションで活用しています。

栄養指導についても、とても役立っています。

ダイエットというと、糖質を極端に制限したり、お酒や甘いものをすべて禁止したりする方法をイメージする方もいると思います。

しかし、Lスクールでは、極端な糖質制限の危険性や、糖質を食べながら痩せる方法も学びました。

お酒を飲む方に対しても、ただ「お酒は禁止です」と伝えるのではなく、飲みながらでもどのように食事を調整すればよいのかを提案できます。

お客様の生活を無視して制限を押しつけるのではなく、その方の生活に合わせて、無理なく続けられる方法を考えられるようになったことは、現場で大きく役立っています。

入学を迷っている方へのメッセージ

谷上さん：

まずは、一歩踏み出してみてほしいです。

Lスクールの講師の皆さんには、私自身、本当にお世話になりました。

見た目がごつくて、最初は少し緊張する方もいるかもしれません。しかし、実際に授業を受けると、話がとても面白く、自然と引き込まれるような講師の方々です。

同じ環境で学ばせてもらっている今でも、本当にレベルの高い方々だと感じています。

入学前は不安もありましたが、一歩踏み出したことで、トレーナーとして現場に立つことができました。

迷っている方には、まず実際に講師の方と話し、授業を体験してみてほしいと思います。

一人ひとりの課題に向き合い、現場で必要な力を身につける

谷上さんは、入学前にトレーニングの知識や実践経験、コミュニケーションに対する不安を抱えていました。

しかし、マンツーマン授業の中で、講師が本人も気づいていなかった理解不足や課題を発見。一人ひとりに必要な内容を重点的に学ぶことで、卒業後すぐにトレーナーとしての活動を始めました。

Lスクールで得たものは、トレーニングや姿勢評価、栄養指導の知識だけではありません。

卒業後も自ら学ぶ環境へ足を運び、知識や技術を高め続ける「トレーナーとしての姿勢」も、大きな変化の一つでした。

「大人数の前では質問しにくい」
「自分の知識や技術で現場に立てるか不安」
「卒業後、本当にトレーナーとして活動できるのか」

このような不安を抱えている方も、Lスクールの完全マンツーマン授業なら、自分の課題や理解度に合わせて学べます。

未経験からでも、現場で選ばれ続けるトレーナーを目指せます。

無料体験授業のご案内

Lスクールでは、入学を検討されている方に向けて無料体験授業を実施しています。

実際のマンツーマン授業を通して、講師の雰囲気や指導内容、授業の進め方をご確認いただけます。

トレーナーへの転職、副業、独立・開業を考えている方は、まずは無料体験授業で一歩を踏み出してみてください。