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ストレッチエリア【施設紹介】

こんにちは、LIGHT FIT|野田阪神・海老江の代表の中田 翔です。

こちらの写真の芝生のエリアがストレッチエリアとなっております。大人二人が余裕で寝れるほどのスペースとなっておりストレッチをするにあたっては十分な広さです。

ストレッチにはトレーニングと併用すると嬉しい効果が多数あります。

✔️ ストレッチの効果

上記の理由を踏まえて、LIGTH FITではストレッチを大事にしております。

パーソナルトレーニングでは、時間が限られているのでポールなどの道具を使用して、より効果的にストレッチする工夫をしております。

✔️ストレッチポール

皆様のボディメイクライフを効率よく楽しんでいただくためにLIGHT FITでは、さまざまな施設や道具をご用意しております。

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