【大阪市でNo.1のパーソナルジムLIGHT FIT】新しくOPENした塚本店をご紹介！

パーソナルジム LIGHT FIT 塚本店の機材・マシンをご紹介させて頂きます！

安い利用料金のパーソナルジムですが、内装や設備は高品質なものを使用して、よりお客様が質の高いトレーニングとなれるように最善を尽くしております。

他のLIGHT FITの店舗でも品質が高いマシンを置いていますのでぜひご覧いただいてご検討ください。

【塚本】週1回で結果が出るパーソナルトレーニングジム LIGHT FIT｜ライトフィット

大阪市でパーソナルジムNo.1のLIGHT FITとは？

プロのトレーナーによるオーダーメイドの指導とボディコンテスト優勝者＆理学療法士が監修の科学的根拠に基づいたプログラムにより週1回55分で結果が出るパーソナルジム

決められたマニュアル通りではなく、お客様の筋肉の状態や姿勢に合わせて指導するので週1回で、その人らしい美しく引き締まった身体を作ります。今までにないパーソナルトレーニングをご体感ください。

パーソナルジム業界ではタフスタッフのパワーラック！

少しでもお客様のトレーニングが快適により安全に、モチベーションを高くしていただくために、少々値段が張りましたがタフスタッフのパワーラックを導入致しました！

使用している材質や塗料も高級感が溢れており、銀を基調としたマシンで、塚本店の明るい雰囲気にととてもマッチしてます！

見た目だけでなく、使用感も抜群で、滑らかなラットプルのケーブルに快適に変えられるセーフティバーがあり、お客様ももちろんですがトレーナーも気持ちよく使える一品となっております。

やはり、パーソナルトレーニングはトレーナーの指導力が直結するため、少しでもトレーナーのモチベーションを引き出すためにもこのような高級なタフスタッフ社製のマシンを導入しました！

明るい雰囲気も相まってとてもかっこいいパーソナルジム LIGHT FIT 塚本店にぜひご体験ください！

片手で最大40KGのパワーブロック社製の可変式ダンベル！

トレーニングは回数を重ねるごとに重量が少しづつ増えていき、ダンベルなど足りなくなるんじゃない？と言ったご心配は不要です。

こちらのダンベルは片手で最大40kgまで増やすことができます！

女性の方でも持ちやすいグリップで安全に重量を変更でき、トレーニングの負荷が高まります！

バーベルと並び、トレーニングの基本である、ダンベル。トレーニングジムや、スポーツクラブでは軽いものから重いものまで、ズラッと並んでおり、あらゆるエクササイズに役立ちます。しかし、家庭で使う場合、あれだけのダンベルを揃えるわのは難しくかといって1ペアや2ペアだけ買っても、あまり使い勝手が良くありません。 (鍛える部位や種目によって、扱える重さが全く変わるため。) バーベルのようにシャフトにプレートを組み合わせて使うタイプのダンベルがありますが、細かい重量変更など、プレートを毎回左右組み替えていては、時間や手間がかかってしまいます。

そこで便利なのが、このパワーブロック! 1ぺアのみで、何段階もの重量変更が出来き、トレーニングマシンのウェイトのように、マグネット付のピンを抜き差しするだけで、瞬時に重量変更可能です。また、省スペースに収まることも大きな魅力です。

フィットネスショップより引用

ALEX社製のラバーのダンベル

持ちやすいグリップで女性のお客様から高い評価を頂いておりますので、LIGHT FITでは全店舗、こちらのダンベルを採用しております。

ALEX（アレックス）は1980年に台湾で創業されたAlexandave Industries Ltd の中の家庭向けウェイトトレーニング機器をメインに扱うブランドです。
当初、ドイツの有名百貨店であるKarstadtと協力してALEXブランドを立ち上げ、それ以来ドイツのフィットネス市場での地位を確立しました。
その後、ALEXはバーベル・プレート・ダンベルをはじめとしたフリーウェイト器具のデザイン・製造が評価され、リーズナブルでありながらも高い品質を誇る製品は、40年以上に渡って世界中のフィットネス・トレーニングファンから支持されています。
弊社　THINKフィットネス、フィットネスショップでも20年以上に渡り販売しているブランドです。

フィットネスショップより引用

六角形で地面にも転がりづらく、ラバーがあり滑りづらくなっているのでトレーナーもトレーニングの補助がしやすいです。

使用頻度が高い機材こそ、こだわったものを置いております。

塚本店は最寄りの駅から徒歩6分！

塚本は大阪駅へ一駅のため、大阪の主要エリアへのアクセスがとても便利です！

当店は駅から徒歩6分の場所にあり、近隣の方はもちろん、隣の駅にお住まいの方でも気軽にご利用いただけます！ぜひ、LIGHT FIT 塚本店でお待ちしております！

パーソナルジム LIGHT FIT 塚本店に通うお客様の声

30代女性：「駅からのアクセスがよく通いやすいです。
トレーナーさんがフォームから理由まで丁寧に教えてくださるので、凄く楽しくトレーニングできています！
抱えている問題に寄り添ってカウンセリングをしてくださり、トレーニング強度も相談して決めてくださります。
月額制でわかりやすく、長く通いたいと思うジムだと思います！」

30代女性：「体験トレーニングを90分受けました。体を的確に評価して頂き、とても充実した時間でした。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、とても親切に丁寧に教えてくださり、楽しく運動することができました。短時間でしたが、終わった後に肩甲骨や骨盤が正しい位置に戻り、姿勢や肩こりが緩和された感じがしました！今後ともよろしくお願いします！」

パーソナルジム LIGHT FITが選ばれる6つの理由

①オーダーメイドへのこだわり

カラダは一人ひとり骨格も違えば反応も違いますので、体重減少だけではなく歪みや動作の癖を分析し、様々なアプローチをお客様の体質や性格に合わせて丁寧に指導いたします。

②痩せるだけではない、見た目の変化を追求

LIGHT FITでは、あなただけに合わせた指導なので体重を落とすだけではなく、その人らしい美しく引き締まった身体を作ります。

✔︎ お腹・腰まわりを引き締めたい
✔︎ お尻を上げたい
✔︎ 太もも・二の腕を細くしたい
✔︎ 後ろ姿を綺麗にしたい

このような目的に対して、LIGHT FITのパーソナルトレーニングは絶対の自信と実績を持っています。

③姿勢が変わればカラダが変わる

筋肉が弱いところにはトレーニングをし、硬くなっているところへはストレッチやもみほぐしをして、無理なく綺麗な姿勢を維持できるようにアプローチします。

魅力的な見た目のために姿勢の良さは大切です。また、正しい姿勢を取ると腹筋や背筋が使われるので基礎代謝が高くなり、ダイエット効果が促進されます。正しい姿勢は、理想のカラダを持続しやすくする効果があるので大切にしております。

④丁寧なカウンセリングと徹底した身体評価

LIGHT FITは、あなたのお気持ちを大切にしながらカウンセリングと身体評価を丁寧に進めていきます。

✔︎ 身体のお悩み、お困りごと、ダイエット経験
✔︎ これからなりたい身体、状態
✔︎ 身体のクセやバランスの把握

あなたの”こうなりたい”を1番大切に考え、理想を実現するために全力を尽くします。

⑤結果を一生モノにする

ダイエットは成功したが、その後リバウンドしたという方が多くいらっしゃいます。当ジムでは目標達成後もリバウンドしにくい体作りを実現しています。

ノンストレスで続けられるように元々の食事をベースにした食事指導と、ライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスで体質から変化させ、リバウンドしにくい身体に変えていきます。

⑥週1回で結果が出る

解剖学、骨格、お客様の顔の表情、可動域、強度設定を活用し無理のない範囲で最大限効果が出るラインまでトレーニングを実施します。

週1回の高品質なパーソナルトレーニングで理想のカラダを持続させましょう！

塚本店はトップトレーナーが在籍

トレーナーの質は、お客様へのサービス提供に直結するので採用は最重要項目としています。そのため、大手パーソナルジムでの経験や知識、コンテスト出場や競技経験があるトレーナーのみ所属しております。

パーソナルジム LIGHT FIT 塚本店では、このオシャレでかっこいいジムの店舗責任者になりたいとちょっとした争奪戦でした。笑

その中から、指導力、コミュニケーション力などで一番評価が高かったものを選出したのでトレーナーのレベルはお墨付きです。

曽田トレーナーは高いコミュニケーション力で、指名料金はなんと一回あたり1,000円ですが指名したいというお客様が後を絶たないほど人気なトレーナーです。

一人ひとりのライフスタイルや目的、体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案し、見た目の改善はもちろん、潜在的な身体能力を引き出し、基礎代謝を上げ”食べても痩せられるダイエット”をご提案させて頂きます。

理想の体になりたい方や、体にお悩みがある方はLIGHT FIT 福島へお越しください！

パーソナルジム LIGHT FITは月額制で無理なく通いやすい価格設定

【月4回のプラン】

1セッション60分
¥20,000 /月　（1回あたり¥5,000）

【月4回のプラン】

1セッション30分
¥12,000 /月　（1回あたり¥3,000）

【入会金】

※各店舗によりますので下記のPRICEページからご確認ください。

PRICE

【体験パーソナルトレーニング】

1セッション90分
¥5,000

【無料カウンセリング】

1セッション30分
¥0

パーソナルジム LIGHT FIT 塚本店の場所

住所
〒555-0022 大阪府大阪市西淀川区柏里１丁目１１−１香川ハイツ 1F

アクセス
塚本駅徒歩6分

姫島駅自転車6分

塚本店のホームページ

パーソナルジム LIGHT FITのコンセプト

忙しい現代社会に合わせて週1回で結果が出るプログラムでありながら、通いやすい24時間受付のWeb予約と続けやすい価格設定を実現しています。その理由は理念である『理想のカラダを健康的に生涯持続する』を形にしているためです。

週1回の高品質なパーソナルトレーニングで理想のカラダをキープしながら、体調不良や病気とは限りなく無縁な人生へサポートすることが我々の使命です。LIGHT FITではパーソナルトレーニングや食事指導だけではなく、無理なく続けられる『フィットネスライフ』を提供しております。

本記事の著者

寺田　陵晟

メッセージ

　私は四年制の大学でスポーツと筋肉の関係性を専攻後、トレーナーに関する資格を取得しパーソナルジムで働き始めました。自身が高校の柔道で全国に出場しましたが、腰の怪我で悩んだ経験と大学や現在も定期的に通っているセミナーで学んだことを生かして、腰痛や肩こりなどの不調を改善しながらお客様の目指すボディへとなれる指導をしております！自己最高のカラダを一緒に作り上げていきましょう！