あなたの腰反ってる？ こんにちは！福島・阿波座・野田阪神パーソナルジムLIGHT FITの寺田です！ はじめに 唐突ですが床に仰向けで寝てみてください！体の力を完全に抜いた状態にしてください！その状態で腰と床の間に手を入 … 続きを読む あなたの腰反ってる？