【御幣島の方に選ばれているパーソナルジム】週1回で結果が出るLIGHT FITを紹介します！

週1回55分で変わる！大阪市に9店舗展開のパーソナルジムLIGHT FITでは、一流トレーナーがあなた専用のトレーニングで結果を出します！

ボディコンテスト優勝者＆オリンピック日本代表合宿にも帯同している日本トップのトレーナーが監修の科学的根拠に基づいたプログラムにより最短最速で理想の体へ導きます！

あなたに合わせた指導だから週1回で結果が出ます！

マニュアルではなく、お客様一人ひとりの筋肉や姿勢に合わせたオーダーメイド指導を提供しております。週1回でも、その人らしい美しく引き締まった身体へ導きます。これまでにないパーソナルトレーニングをぜひ体感してください。

【塚本】週1回で結果が出るパーソナルトレーニングジム LIGHT FIT｜ライトフィット

御幣島からパーソナルジム LIGHT FITに通われるお客様の声

30代女性

筋力アップ目的で通い始めましたが、プラスで気になる箇所の要望も伝えて指導していただいております。
トレーナーの方が皆様とても礼儀正しいのに気さくに接していただけるのでこちらも相談しやすいのがありがたいです。
また、目標に向かって頑張れるように導いてくださるところ、自宅でもできるトレーニング方法を教えていただけたり、食事のアドバイスをいただけるところが特に気に入っております。
ジムに行かない日も生活習慣や姿勢、食事に気をつけるようになりましたのでお肌の調子も良くなり美意識が随分上がってきました。
これからの健康や美容も維持し続けたいので長く通いたいと思っております！

30代男性

別のジムからLIGHT FITに移籍してきました。 値段が他のジムより安く不安でしたがコスパ最強です！ 完全マンツーマンなので他の人に気を使う必要がなく楽しくトレーニングができます！ スミスマシンとフリーウエイト両方が使えるのも好印象です。 時間帯によっては予約も取りやすいので今後も継続してトレーニングしていきます！

20代女性

半年間お世話になりました。
運動習慣をつけたかった事と、ダイエット目的で通い始めました。結果は目標体重を達成する事ができ、今後もゆるく運動を続けていきたいなと思っています。

初めてのパーソナルジムだった為、最初は不安でしたがトレーナーの方も優しく質問にも丁寧に答えてくれたので安心して通う事が出来ました。トレーニングも毎回楽しく続けられました。初めてパーソナルジムに通われる方にもとてもおすすめだと思います。

御幣島から選ばれている塚本店のトレーナーのご紹介！

【店長】曽田琢朗

Message

「質を上げ、過去最高の体へ導きます。」

御幣島にお住まいの皆様はじめまして！曽田と申します。
これまで通算10,000セッション以上を担当し、一般のお客様はもちろん、モデルやアスリートのトレーニングも行ってきました。

一人ひとりのライフスタイル・目的・体質に合わせたオーダーメイドのプログラムで、見た目の改善はもちろん、潜在的な身体能力を引き出し、基礎代謝を高めます。
その結果、“食べても痩せられるダイエット”を実現します。

理想の体を目指す方、身体のお悩みを解消したい方は、ぜひLIGHT FIT 塚本へお越しください。

なぜ、御幣島の近くに出店したのか？

御幣島は住宅地と商業エリアがバランスよく共存し、ファミリー層から働く世代まで幅広い人が暮らす地域です。さらにJR東西線「御幣島駅」からのアクセスも良く、通勤や通学のついでに立ち寄りやすい立地が魅力でした！

大型ジムが少なく、個別指導を求めるニーズが高いと予測したため、地域の方々に寄り添ったパーソナルトレーニングを提供できると考え、この場所を選びました。

御幣島駅の近くにお住まいの方に選ばれる7つの理由

オーダーメイドへのこだわり

　カラダは一人ひとり骨格も違えば反応も違いますので、体重減少だけではなく歪みや動作の癖を分析し、様々なアプローチをお客様の体質や性格に合わせて丁寧に指導いたします。

　それにより、ダイエットから姿勢改善、ボディラインをきれいにする、デカくなりたい方までお客様のカラダに最適な指導をさせて頂きます。

痩せるだけではない、見た目の変化を追求

　LIGHT FITでは、あなただけに合わせた指導なので体重を落とすだけではなく、その人らしい美しく引き締まった身体を作ります。

✔︎ お腹・腰まわりを引き締めたい
✔︎ お尻を上げたい
✔︎ 太もも・二の腕を細くしたい
✔︎ 後ろ姿を綺麗にしたい

　このような目的に対して、LIGHT FITのパーソナルトレーニングは絶対の自信と実績を持っています。

姿勢が変わればカラダが変わる

　筋肉が弱いところにはトレーニングをし、硬くなっているところへはストレッチやもみほぐしをして、無理なく綺麗な姿勢を維持できるようにアプローチします。

　魅力的な見た目のために姿勢の良さは大切です。また、正しい姿勢を取ると腹筋や背筋が使われるので基礎代謝が高くなり、ダイエット効果が促進されます。正しい姿勢は、理想のカラダを持続しやすくする効果があるので大切にしております。

丁寧なカウンセリングと
徹底した身体評価

LIGHT FITは、あなたのお気持ちを大切にしながらカウンセリングと身体評価を丁寧に進めていきます。

✔︎ 身体のお悩み、お困りごと、ダイエット経験
✔︎ これからなりたい身体、状態
✔︎ 身体のクセやバランスの把握

あなたの”こうなりたい”を1番大切に考え、理想を実現するために全力を尽くします。

結果を一生モノにする

　ダイエットは成功したが、その後リバウンドしたという方が多くいらっしゃいます。当ジムでは目標達成後もリバウンドしにくい体作りを実現しています。

　ノンストレスで続けられるように元々の食事をベースにした食事指導と、ライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスで体質から変化させ、リバウンドしにくい身体に変えていきます。

日本トップのトレーナー
によるプログラム監修

　トップアスリートからダイエットをしたい一般の方まで、幅広いお客様を理想の姿へと導いてきた日本トップクラスのトレーナーの技術が惜しみなく、LIGHT FITのプログラムに詰め込まれております。自身もデッドリフト世界大会で3位と輝かしい実績がある実力派のトレーナーです。

オリンピック委員会強化スタッフ/Static Monsters World Championship 2019（ログリフト・アクセルデッドリフト世界大会）世界3位/オリンピック日本代表合宿に帯同

藤田賀史

週1回で結果が出る

　解剖学、骨格、お客様の顔の表情、可動域、強度設定を活用し無理のない範囲で最大限効果が出るラインまでトレーニングを実施します。

　週1回の高品質なパーソナルトレーニングで理想のカラダを持続させましょう！

お子様連れや妊婦の方にも大人気です！

完全予約制・完全個室のため、人目を気にせず安心してトレーニングができます！

簡易的なキッズスペースも完備しており、妊婦さんには、経験豊富なトレーナーが安全に配慮したストレッチや軽運動を提案し、体調や週数に合わせて無理なく通って頂いております。

駅近でアクセスが良く、短時間でも効果的なプログラムが受けられるため、育児中や妊娠中でも通いやすいと好評をいただいております！

パーソナルジム LIGHT FITは月額制で無理なく通いやすい価格設定

【月4回のプラン】

1セッション60分
¥20,000 /月　（1回あたり¥5,000）

【月4回のプラン】

1セッション30分
¥12,000 /月　（1回あたり¥3,000）

【入会金】

※お客様の人数にもよりますので下記のPRICEページからご確認ください。

PRICE

【体験パーソナルトレーニング】

1セッション90分
¥5,000

【無料カウンセリング】

1セッション30分
¥0

パーソナルジム LIGHT FIT 塚本店の場所

店名	パーソナルジム LIGHT FIT 塚本店
営業時間	10:00〜21:00
住所	〒555-0022 大阪府大阪市西淀川区柏里１丁目１１−１香川ハイツ 1F
アクセス	塚本駅徒歩6分御幣島駅自転車9分
定休日	なし

塚本店は、淀川近くの柏里にあるパーソナルジムです。
店内はシックなネイビーの壁紙と芝生の床で、落ち着きつつも集中できるトレーニング空間。程よく差し込む太陽の光が、明るく開放的な雰囲気をつくります。

マシンは、タフスタッフ製の高品質モデルを導入。デザイン性も抜群で、お客様はもちろんトレーナーも思わずテンションが上がるほど。より質の高いトレーニングができる環境が整っています。

パーソナルジム LIGHT FITのコンセプト

忙しい現代社会に合わせ、週1回でも結果が出るプログラムをご提供しています！さらに、24時間受付のWeb予約と続けやすい価格設定で、通いやすさも実現しました。これは、私たちの理念である「理想のカラダを健康的に、生涯持続する」を形にしたものです。

週1回の高品質なパーソナルトレーニングで理想のカラダを維持し、体調不良や病気に悩まされない人生へ導くことが、私たちの使命です。LIGHT FITでは、パーソナルトレーニングや食事指導に加え、無理なく続けられる“フィットネスライフ”を提供しています。

身体を変えたいならLIGHT FITへ！

大型ジムとは違い、地域密着のパーソナルジムです。一人ひとりの体に合わせたトレーニングで、週1回でもしっかり効果を実感できます。体を変えたい方や、体のお悩みがある方は、ぜひLIGHT FITへ！

本記事の著者

寺田　陵晟

メッセージ

　私は四年制の大学でスポーツと筋肉の関係性を専攻後、トレーナーに関する資格を取得しパーソナルジムで働き始めました。自身が高校の柔道で全国に出場しましたが、腰の怪我で悩んだ経験と大学や現在も定期的に通っているセミナーで学んだことを生かして、腰痛や肩こりなどの不調を改善しながらお客様の目指すボディへとなれる指導をしております！自己最高のカラダを一緒に作り上げていきましょう！