梅田中崎町でパーソナルジム・パーソナルトレーニングならLIGHT FIT(ライトフィット)
あなただけに合わせた指導だから
週1回で”結果”が出るジム
一流のトレーナーによるオーダーメイドな指導とボディコンテスト優勝者＆理学療法士が監修の科学的根拠に基づいたプログラムにより週1回55分で結果が出ます。
マニュアル一辺倒ではなく、お客様の筋肉の状態や姿勢に合わせて指導するので無駄なく最速で成果を出していけるのです。
LIGHT FITのコンセプト
忙しい現代社会に合わせて週1回で結果が出るプログラムでありながら、通いやすい24時間受付のWeb予約と続けやすい価格設定を実現しています。
その理由は理念である『理想のカラダを健康的に生涯持続する』を形にしているためです。
週1回の高品質なパーソナルトレーニングで理想のカラダをキープしながら、体調不良や病気とは限りなく無縁な人生へサポートすることが我々の使命です。
LIGHT FITではパーソナルトレーニングや食事指導だけではなく、無理なく続けられる『フィットネスライフ』を提供しております。
Google Mapのクチコミ評価も5.0点と高評価を頂いております！
S様 30代 女性
ライトコース（月4回利用）
2023/11入会
LIGHT FITさんに通い始めてから1.5ヶ月目で−2.2㎏の減量でき効果を実感しています。トレーナーの方々は知識がとてもあり丁寧に指導してくださいます。私は運動が苦手なのですが、それを踏まえたメニューを提案してくださり、ホームトレーニングのアドバイスも頂けるのでとても助かっています。思い切ってパーソナルトレーニングに通ってよかったと思います。
いつもありがとうございます♪
O様 30代 女性
ライトコース（月4回利用）
2023/12入会
週に1回ジムに通っております。
当初は運動習慣がなく、とても不安でしたが一から丁寧に教えて下さり安心できたのと、一番大事なのは楽しむことと仰っていたのが印象的でこちらのジムに決めました。体質に合わせたメニューを提供していただき、肩凝りや腰痛も軽減し身体が軽くなりました。
あと、サイトからの予約もとても便利です。長く通い続けられそうです。引き続きよろしくお願い申し上げます。
N様 30代 女性
ライトコース（月4回利用）
2023/10入会
以前は24時間ジムに通っていましたが、こちらのパーソナルジムに変えてからトレーニングの質が格段に上がりました。最初のカウンセリングで自分の目標や過去の運動経験、体調などを丁寧にヒアリングして頂き、トレーニングプランを組んでくれました。毎回のトレーニングでは、フォームの指導や励ましの言葉をかけてくれるのでモチベーションが維持できます。また、施設自体も清潔で静かで、集中してトレーニングするには最適な環境です。
一流トレーナーによる
効果的で丁寧な指導
※お客様に了承頂き、実際のトレーニング
風景を撮影させて頂きました。
よりリアルなセッション風景は下記の
Youtubeをご覧ください！
音声ありで見ていただくとより伝わると思います。
トレーナーの質は、お客様へのサービス提供に直結するので採用は最重要項目としています。そのため、大手パーソナルジムでの経験や知識、コンテスト出場や競技経験があるトレーナーのみ所属しております。
本気のボディメイク・ダイエットを経験したトレーナーだからこそ、カラダの仕組みやマシンを熟知しているため過度な食事制限や無茶なトレーニングは致しません。
大切にしている3つのこと
オーダーメイドへのこだわり
カラダは一人ひとり骨格も違えば反応も違いますので、体重減少だけではなく歪みや動作の癖を分析し、様々なアプローチをお客様の体質や性格に合わせて丁寧に指導いたします。
それにより、ダイエットから姿勢改善、デカくなりたい方までお客様のカラダに最適な指導をさせて頂きます。
姿勢が変わればカラダが変わる
筋肉が弱いところにはトレーニングをし、硬くなっているところへはストレッチやもみほぐしをして、無理なく綺麗な姿勢を維持できるようにアプローチします。
魅力的な見た目のために姿勢の良さは大切です。また、正しい姿勢を取ると腹筋や背筋が使われるので基礎代謝が高くなり、ダイエット効果が促進されます。正しい姿勢は、理想のカラダを持続しやすくなるので大切にしております。
結果を一生モノにする
ダイエットは成功したが、その後リバウンドしたという方が多くいらっしゃいます。当ジムでは目標達成後もリバウンドしにくい体作りを実現しています。
ノンストレスで続けられるように元々の食事をベースにした食事指導と、ライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスで体質から変化させ、リバウンドしにくい身体に変えていきます。
トレーニングによる
嬉しい効果も期待！
※結果には個人差があり成果や効果を
保証するものではありません。
寝つきが良くなる
肩こりや腰痛の改善
ホルモン分泌により
肌や美容にも良い影響
やる気や集中力の上昇
疲れにくいカラダ
血行をよくし
むくみ冷えの改善
トレーニング中の雰囲気
パーソナルトレーニングの料金
月額制で無理なく通いやすい
フィットネスライフを提案させて頂きます。
ライトコース 月4回
一回あたり：¥5,000
ショート・ライトコース 月4回
ペア・ライトコース 月4回
体が硬すぎる、体に痛みがある方は！
“全てのコースに食事指導付き“
月の途中で入会されたお客様は
その月に通う利用分と入会金をお支払い頂きます。
今のところ、ありがたいことにご継続頂くお客様が多くいらっしゃり心苦しいですが、入会金は徐々に上がっております。もちろん、タイミングにより下がる場合もありますので、入会される時期はご検討下さい。
※今後、入会金が変動する以外に利用料金が下がるキャンペーンは実施致しません。
店舗で異なるのでチェック！
入会金は基本的に月初に変動致します。大変恐縮ですが、入会金は入会される当日の金額とさせて頂きます。予約をした日時ではなく、入会当日とさせて頂きます。
※ペアの場合は2人合わせてご提示しております金額となります。（例）入会金¥28,000の場合、1人あたり¥14,000のお支払いとなります。
よくあるご質問
クレジットカード対応ブランド
ここまでお読みいただいた
あなたへ
なりたいカラダへの近道
たるんだお腹回りや筋肉不足によるヒップダウンや腰痛などの不調は、不摂生な食事や運動不足を長年積み重ねてきてしまった結果、起こる場合が大半です。
それをたった一度で変える魔法は存在しません。
ご自身の身体としっかり向き合い、週1回の高品質なトレーニングを習慣化し自己最高のカラダを実現し持続させましょう。
退会理由の投稿で
Amazonギフト500円分プレゼント！
退会者様のお声
お声を頂き誠にありがとうございます。
お客様が安心して通っていただけるように
退会者様のお声を掲載させて頂いてます。
S様 30代 女性
ライトコース（月4回利用）
2022/6 〜 2022/9
パーソナルで気軽に行ける、値段も内容も素敵なジムです！
自分に甘い私は誰かの励ましや約束がないと頑張れないので、トレーナーの存在がありがたかったです。こちら都合の引っ越しのため継続できずとなりましたが、オンラインでまたやってほしいとお願いしたほどです。
具体的には、一つ一つのフォームでどこに力を入れて、どこが痛くなればいいのか都度確認しつつ、正しいフォームで効率の良い筋トレにしてもらえたこと。
短時間でできるだけ効果を早く得たい私には最適で、翌日の筋肉痛が狙ったところに出ると「よし！」という感じでした。
予約が取れないジムになるのも時間の問題だと思います！
M様 30代 女性
ライトコース（月4回利用）
2022/2 〜 2023/1
パーソナルジムは初めてでしたが、優良ジムだと思います。トレーナーさんが凄く良い方です。相談も聞いてくれますし、ちゃんと目標のフォローアップもしてくれます。運動めっちゃ嫌いなのに今はもう9ヶ月目に突入しましたが最近、会員さんが増えて希望の日時が取りづらくなったので今月からちょっとお休みさせて頂きます。
K様 40代 女性
ライトコース（月4回利用）
2023/2 〜 2023/4
体を鍛えよう‼️と一念発起し自宅でYouTubeを観ながらスクワットや肩甲骨のストレッチをしていましたが、全くの自己流で筋肉の使い方がわからず途方に暮れていたところ職場の後輩がLIGHT FITを紹介してくれました。体験入会を経てお世話になることを決意し約2ヶ月ほど通わせていただきました。その成果もあり筋肉の使い方が理解でき、効かせたい部分の筋肉を意識して動かせる様になったのでその時点で先日一旦『卒業』という形を取らせていただきました。あとは近くのチョコZA○に通いながら教わったことを忠実に守ってトレーニングを続けたいと思っています。短い期間でしたが根気良く教えてくださってありがとうございました😊
トレーニングマシンの紹介
パーソナルジムLIGHT FIT(ライトフィット) 梅田中崎町店のご紹介
トレーニング経験のない方から、トレーニング上級者の方まで安心してお使いいただける最先端マシンを選定しております。怪我のリスクが低い上に、全身を隈なく鍛えられるため、無駄なく最速で成果が出ます。
| 店名 | パーソナルジムLIGHT FIT(ライトフィット) 梅田中崎町店 |
| 代表トレーナー | 寺田 陵晟 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒530-0028 大阪府大阪市北区万歳町１−６ Starsビル |
| アクセス | 中崎町駅 徒歩4分、大阪梅田駅 徒歩9分 |
| 定休日 | 月・火 |
| お問い合わせ | 公式LINE |
中崎町駅から徒歩4分、大阪梅田駅から徒歩9分とアクセスが良く、続けやすいと評判です。清潔で落ち着ける空間があり、梅田駅近くにお住まいの方におすすめです。また、高品質なトレーニングを提供するために、スタッフは厳選されており、常に技術向上のための研修を受けています。
トレーナーは運動が苦手な方でも目標達成をサポートします。きついトレーニングや厳しい食事制限はしません。一緒に頑張りましょう！
体験トレーニングと無料カウンセリングも用意していますので、ぜひお試しください！
