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″フィットネスを日々の生活に取り入れ 
持続可能な魅力溢れるカラダを手に入れよう!″

 LIGHT FITではフィットネスのゴールを『魅力溢れるカラダを生涯に渡って健康的に持続する』ことだと考えております。その想いからひとり一人の目的やカラダの個性に合わせて、オーダーメイドのトレーニングと食事指導を無理なく続けられる価格で提供しております!

Reason

“選ばれる3つの理由”

Program

 理学療法士が監修のプログラムで安全で効果的な指導を実現しております。食事指導は、続けやすい・リバウンドがしにくい脂質制限で”体質”から変化させ、持続可能なカラダの基礎作りをします。

lightning

Personal

 お客様の目的やお悩み、カラダの個性に合わせたボディメイクプランを”お客様専属のトレーナー”が立てるため、ダイエットから姿勢改善、デカくなりたい方まで最適な指導をさせて頂きます。

System

 ご予約は24時間受付可能なWEBから!お忙しい人でも通って頂けるように当日のご来店や当日キャンセルもOKですので数あるパーソナルジムの中でもNo.1の”通いやすさ”を実現しています。

Professional

“本質的なトレーニングと食事指導”

 コンテスト出場経験があるトレーナーのみ所属しております。本気のボディメイク・ダイエットを経験したトレーナーだからこそ、カラダの仕組みやマシンを熟知しているため過度な食事制限や無茶なトレーニングは致しません。フィットネスを楽しみながら継続できるラインをプロのトレーナーが見極めて指導させて頂きます。


ボディメイク&ダイエット

 体重減少だけではなく、お客様のカラダの特徴や現状を把握し最適なボディメイク&ダイエットを提供しております!マニュアル一辺倒でない安全で丁寧な指導で初心者からモデル、アスリートまで幅広い方からご利用頂いております!


姿勢改善

 理学療法士監修の姿勢改善メソッドを提供させて頂きます。デスクワークの仕事で猫背ぎみになっていた方にはお腹と背中のトレーニングにより腰だけでなく筋肉で上半身を補助し、太ももとお尻のストレッチで柔軟性を持たせ足から前傾姿勢になっているのを改善させて頂きます。


食事指導

 ハードな食事制限はせずに、皆様の普段食事されているものに少しづつ”プラス”か”マイナス”をさせて頂き長期的に理想の体になれる食事にさせて頂きます。お客様の現状に合わせて無理なく食事指導をさせて頂きますのでご安心ください。

Price

“業界最安値への挑戦”

 長期に渡ってお客様のカラダをサポートさせていただくことが、私達の使命となりますので圧倒的な低価格の月額制で、無理なく続けられるボディメイク・ダイエットライフを提案させて頂きます。

ショートライトコース

¥16,000 /月


月4回
30分のパーソナルトレーニング
食事指導

 パーソナルトレーニングは敷居が高く、続かないかもと思っている方におすすめです。頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じていただくことを重視し、どなたでも始められるコースとなっております。お仕事の休憩の合間などに通いたい方にもおすすめです。

ライトコース

¥20,000 /月


月4回
60分のパーソナルトレーニング
食事指導

 1番人気のコースでカラダの変化を実感されている方が多くいらっしゃいます。忙しく、時間が取れない中でもしっかりとボディメイク・ダイエットしたい方におすすめです。強度と質が高いトレーニングをトレーナーの指導のもと実施いただくため、週1ながらもカラダの変化を実感できます。

ペアライトコース

¥32,000 /月


月4回
60分のパーソナルトレーニング
食事指導

 お友達やカップルと一緒に受けて頂くコースです。ペアでトレーニングをすることで、ジムに来ることへの敷居が下がり継続しやすいコースとなっております。1回のセッション料金が1人あたり¥4,000で入会金も2人で¥11,000となりコストを抑えて運動習慣をつけたい方にもおすすめです。

入会金 ¥11,000

コース代返金制度

ボディメイク・ダイエットにお悩みの方が安心して一歩を踏み出せるように「返金制度」を導入しております。

※Googleクチコミより抜粋

K様 30代 女性

ライトコース(月4回利用)


いつもお世話になっています!
ジムに通い出して2ヶ月ほど経ちました✨食事制限をあまりしていないので体重の変化はないですが身体の変化は凄く実感しています。
他のジムにも通っていた事があるのですが、このジムのトレーナーさんは本当に親切で自分にあったトレーニングを提案してくれますし、コミュニケーション力も高いので人見知りな私でもすぐに慣れて楽しく通う事ができています^ ^
コスパ最強でトレーナーさんもとても良い方なので、トレーニングを始めようか悩んでいる方にはぜひおススメしたいです♪
今後ともよろしくお願い致します☺️

S様 30代 女性

ライトコース(月4回利用)


パーソナルで気軽に行ける、値段も内容も素敵なジムです!
自分に甘い私は誰かの励ましや約束がないと頑張れないので、中田トレーナーの存在がありがたかったです。こちら都合の引っ越しのため継続できずとなりましたが、オンラインでまたやってほしいとお願いしたほどです。
具体的には、一つ一つのフォームでどこに力を入れて、どこが痛くなればいいのか都度確認しつつ、正しいフォームで効率の良い筋トレにしてもらえたこと。
短時間でできるだけ効果を早く得たい私には最適で、翌日の筋肉痛が狙ったところに出ると「よし!」という感じでした。
予約が取れないジムになるのも時間の問題だと思います!

N様 30代 女性

ライトコース(月4回利用)


 月4回いつもお世話になってます。私的LIGHT FITの推せるポイント3点書かせてもらいます!

①通いやすい値段設定
以前違うパーソナルジムに通いましたが、十万単位の出費だったため続けられませんでした。継続するにあたって払える金額であることが必須条件だと思うのでとてもありがたいです!

②個人にあわせた指導をしてくれる
明確な目標のないちょっとしたダイエット目的のために通いはじめました。そして食べる・飲むのが大好きな私にとって徹底した食事管理は続けられるものではない…。なのであまりにも熱心に食事指導をされると億劫になってしまっていたと思います。が!そんな私のやる気を察知した関わりをしてもらっているので嫌になることなく通えています。(相談すればちゃんと教えてもらえます!)

③気づけば結果が出ている
いつも楽しくお話ししながら1時間トレーニングしてもらえるので、楽しみな習い事感覚で行っています。でもゆるくしかやっていないつもりだったのに職場の制服サイズがM→Sになっていて、ちゃんと結果も出てる~!と実感しました。

ちなみに惜しいポイントが1つだけあって、毎月のカード払いが少しだけめんどくさいのでいつか口座引き落としにならないかな~と願っています(笑)気軽にはじめやすいという点ではメリットですけどね!長々と書きましたが、これからも引き続きお世話になります!よろしくお願いします!

体験してみませんか?

 ホームページ上に表示されているボタンの『体験パーソナルを申し込む!』から体験することができます。効果的な指導をするため目標と現状をヒアリング後、トレーニングを体験頂きます。しつこい勧誘などありませんので安心してお越しください。

Location

“パーソナルジムの場所”

野田阪神店

8:30 – 22:00
〒553-0001 大阪府大阪市福島区海老江2丁目9-10
070-8554-4550

野田阪神駅 徒歩6分
海老江駅 徒歩4分


福島店

10:00 – 22:00
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目12−21 4F

JR福島駅 徒歩2分
新福島駅 徒歩3分
大阪駅 徒歩14分


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“ボディメイク知識や最新情報”