【鷺洲の方に選ばれている】週1回で結果が出るパーソナルジムLIGHT FITをご紹介！

大阪市で9店舗を展開しているパーソナルジムLIGHT FITは、一流のトレーナーによるオーダーメイドな指導で週1回55分で結果が出るジムです！

ボディコンテスト優勝者＆オリンピック日本代表合宿にも帯同している日本トップのトレーナーが監修の科学的根拠に基づいたプログラムにより最短最速で理想の体へ導きます！

あなたに合わせた指導だから週1回で結果が出ます！

マニュアル一辺倒ではなく、お客様の筋肉の状態や姿勢に合わせて指導するので週1回で、その人らしい美しく引き締まった身体を作ります。今までにないパーソナルトレーニングをご体感ください。

【野田阪神】週1回で結果が出るパーソナルトレーニングジム LIGHT FIT｜ライトフィット

鷺洲から徒歩圏内の野田阪神店のトレーナーのご紹介！

【店長】曽田琢朗

Message

「その人らしい美しく引き締まった身体を。」

福島区鷺洲の皆様はじめまして！曽田琢朗と申します。

お一人おひとりのライフスタイル・目的・体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランをご提案しております。見た目の変化だけでなく、潜在的な身体能力を引き出し、基礎代謝を高めて「食べても痩せられるダイエット」を実現します。

これまでに通算10,000回以上のセッションを担当し、一般のお客様はもちろん、モデルやアスリートのトレーニングも行ってきました。

理想の体を目指したい方や、体に関するお悩みをお持ちの方は、ぜひパーソナルジムLIGHT FITへお越しください！

なぜ、鷺洲に出店したのか？

大阪市福島区鷺洲はアクセスが良く、働く世代や健康意識の高い方が多いエリアです。落ち着いた住宅街と商業施設が共存し、通勤・買い物ついでに通いやすい立地と魅力に溢れる街です！

小学校も増設されるほど、子育て世代の方が住まれており、地域に密着し、一人ひとりに合わせた指導を提供することで、忙しい日常でも効率的に結果を出せる場を提供するために鷺洲への出店を決意しました！

LIGHT FITが鷺洲の方に選ばれる7つの理由

オーダーメイドへのこだわり

　カラダは一人ひとり骨格も違えば反応も違いますので、体重減少だけではなく歪みや動作の癖を分析し、様々なアプローチをお客様の体質や性格に合わせて丁寧に指導いたします。

　それにより、ダイエットから姿勢改善、ボディラインをきれいにする、デカくなりたい方までお客様のカラダに最適な指導をさせて頂きます。

痩せるだけではない、見た目の変化を追求

　LIGHT FITでは、あなただけに合わせた指導なので体重を落とすだけではなく、その人らしい美しく引き締まった身体を作ります。

✔︎ お腹・腰まわりを引き締めたい
✔︎ お尻を上げたい
✔︎ 太もも・二の腕を細くしたい
✔︎ 後ろ姿を綺麗にしたい

　このような目的に対して、LIGHT FITのパーソナルトレーニングは絶対の自信と実績を持っています。

姿勢が変わればカラダが変わる

　筋肉が弱いところにはトレーニングをし、硬くなっているところへはストレッチやもみほぐしをして、無理なく綺麗な姿勢を維持できるようにアプローチします。

　魅力的な見た目のために姿勢の良さは大切です。また、正しい姿勢を取ると腹筋や背筋が使われるので基礎代謝が高くなり、ダイエット効果が促進されます。正しい姿勢は、理想のカラダを持続しやすくする効果があるので大切にしております。

丁寧なカウンセリングと
徹底した身体評価

LIGHT FITは、あなたのお気持ちを大切にしながらカウンセリングと身体評価を丁寧に進めていきます。

✔︎ 身体のお悩み、お困りごと、ダイエット経験
✔︎ これからなりたい身体、状態
✔︎ 身体のクセやバランスの把握

あなたの”こうなりたい”を1番大切に考え、理想を実現するために全力を尽くします。

結果を一生モノにする

　ダイエットは成功したが、その後リバウンドしたという方が多くいらっしゃいます。当ジムでは目標達成後もリバウンドしにくい体作りを実現しています。

　ノンストレスで続けられるように元々の食事をベースにした食事指導と、ライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスで体質から変化させ、リバウンドしにくい身体に変えていきます。

日本トップのトレーナー
によるプログラム監修

　トップアスリートからダイエットをしたい一般の方まで、幅広いお客様を理想の姿へと導いてきた日本トップクラスのトレーナーの技術が惜しみなく、LIGHT FITのプログラムに詰め込まれております。自身もデッドリフト世界大会で3位と輝かしい実績がある実力派のトレーナーです。

オリンピック委員会強化スタッフ/Static Monsters World Championship 2019（ログリフト・アクセルデッドリフト世界大会）世界3位/オリンピック日本代表合宿に帯同

藤田賀史

週1回で結果が出る

　解剖学、骨格、お客様の顔の表情、可動域、強度設定を活用し無理のない範囲で最大限効果が出るラインまでトレーニングを実施します。

　週1回の高品質なパーソナルトレーニングで理想のカラダを持続させましょう！

お子様連れや妊婦の方にも大人気です！

完全予約制・完全個室のため、人目を気にせず安心してトレーニングができます！

簡易的なキッズスペースも完備しており、妊婦さんには、経験豊富なトレーナーが安全に配慮したストレッチや軽運動を提案し、体調や週数に合わせて無理なく通って頂いております。

駅近でアクセスが良く、短時間でも効果的なプログラムが受けられるため、育児中や妊娠中でも通いやすいと好評をいただいております！

鷺洲からパーソナルジム LIGHT FITに通われるお客様の声

30代女性

トレーナーの先生が優しくその人に合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。

通い始めた当初はわたしはあまりやる気がなく、続くのか不安でした。続けていると身体の変化が感じられ、運動後の達成感がくせになりました。今では週一回のパーソナルトレーニングが楽しみになっています。

長年悩まされていた腰痛も改善し、ヒップアップ効果も感じています。これからもご指導願いたいです♪

ペアで通われている方

筋肉はいくつになっても鍛えれる事を実感しました。
運動をあまりした事がなかったですが、腹筋が少しずつ出来るようになりとても達成感がありました。

冷え性で膝や脚が攣りその都度相談に乗っていただき、身体の仕組みを教えて頂き改善できてきました。できていると思っていた動作も肝心な筋肉を使えてなかったり、知らぬうちに身についてしまっていた身体の動かし方のクセなど、ひとつひとつ丁寧に確認して改善していけるのでとても良いです。

コロナ太りも少しずつ解消してきています。目指すはあと5キロ、じっくりと身体を鍛えて心身共に健康的に過ごしたいと思います。こちらでお世話になって本当に良かったと思います。
今の身体の状態を知りたい方や自己流で鍛えては怪我をしそうだと感じている方にとてもおすすめです。

30代女性

趣味の登山をもっと楽しむために、また歳を重ねても健康でいるために体力をつけたくて、長く続けられるジムを探していました。

その日の体の状態や予定に合わせて効果的なメニューにしてくださり、更にトレーニングの時間内だけではなく、家でも出来ることや心掛けのアドバイスをいただけるので、自然と普段の生活の中でも意識が高まり、良い方に変わっていっているのが実感できます。

わたしは経験も知識もゼロですが、専門的な事もわかりやすく教えてくださり、勉強になり楽しいです。
やってみたいけど一歩踏み出せず迷っている方、ジムが初めてで全てが不安な方にもぜひオススメしたいジムです。
勇気を出して行って良かったと思っています。

パーソナルジム LIGHT FITは月額制で無理なく通いやすい価格設定

【月4回のプラン】

1セッション60分
¥20,000 /月　（1回あたり¥5,000）

【月4回のプラン】

1セッション30分
¥12,000 /月　（1回あたり¥3,000）

【入会金】

※お客様の人数にもよりますので下記のPRICEページからご確認ください。

PRICE

【体験パーソナルトレーニング】

1セッション90分
¥5,000

【無料カウンセリング】

1セッション30分
¥0

パーソナルジム LIGHT FIT 野田阪神店の場所

店名	パーソナルジム LIGHT FIT 野田阪神店
営業時間	10:00〜22:00
住所	〒553-0001 大阪府大阪市福島区海老江２丁目９−１０
アクセス	野田阪神駅徒歩6分海老江駅徒歩4分
定休日	なし
お問い合わせ	公式LINE

木の温もりがあふれるカフェ風のジムです。ジムが初めての方からも「通いやすい」と高く評価されています。大阪市福島区で、圧倒的に低価格ながら質の高いトレーニングを提供しています！

厳しい基準での採用や、外部講習会の積極的な実施により、常に効果的なトレーニングをお届けしています！

パーソナルジム LIGHT FITのコンセプト

忙しい現代社会に合わせて週1回で結果が出るプログラムでありながら、通いやすい24時間受付のWeb予約と続けやすい価格設定を実現しています。その理由は理念である『理想のカラダを健康的に生涯持続する』を形にしているためです。

週1回の高品質なパーソナルトレーニングで理想のカラダをキープしながら、体調不良や病気とは限りなく無縁な人生へサポートすることが我々の使命です。LIGHT FITではパーソナルトレーニングや食事指導だけではなく、無理なく続けられる『フィットネスライフ』を提供しております。

身体を変えるならLIGHT FITへ！

大きなジムとは違い、地域密着型のパーソナルジムとなっております！一人ひとりの身体に合わせたトレーニングを提供しているので週1回でも結果が出ます！

身体に結果を出したい方や、お悩みがある方はぜひLIGHT FITへお越しください！

本記事の著者

寺田　陵晟

メッセージ

　私は四年制の大学でスポーツと筋肉の関係性を専攻後、トレーナーに関する資格を取得しパーソナルジムで働き始めました。自身が高校の柔道で全国に出場しましたが、腰の怪我で悩んだ経験と大学や現在も定期的に通っているセミナーで学んだことを生かして、腰痛や肩こりなどの不調を改善しながらお客様の目指すボディへとなれる指導をしております！自己最高のカラダを一緒に作り上げていきましょう！